运用食物或菜肴的主要目的，都是为了恢复人物的体力和血量。在游戏前期，人物的体力值消耗也是相对大的，加上星之果实也并不是容易获取，常常由于在农场内手动浇水种地，体力就差不多见底了。第一年春大多数新人的资金也不是那么充足，因此在食物选择上不仅要有着不错的回复效果，性价比上也是需要玩家思考的事务。胡萝卜一定是下矿最好的恢复物品，通过农场种下胡萝卜种子，四天成熟就可以收获。

前期每次离家带上锄头，挖掘绿色斑点就能掉落胡萝卜种子，完成请求得到兑奖券，也能来到镇长小屋互动兑奖机，在春季拿到较多的胡萝卜种子。在下矿中，玩家打破木桶木箱也有概率得到山洞萝卜，同样能作为较好的恢复食物运用。采集物种大葱、韭葱、美洲大树莓也都是春季性价相对高的食物，大葱在煤矿森林右下角可以挖掘，一般在前几天没有太多事务的时候，可以前往此处采集，其他时候不提议浪费跑图的时刻特意采集大葱。

韭葱也是春季种子能种出来的物品，普通质量单个就能恢复40体力，在边缘森林和深山生成的概率也是顶尖的。美洲大树莓是只有春15-18日之间，才会在灌木丛上生成的水果，任选一天带上镰刀在星露谷各地收集，就能得到特别可观的数量。春季在深山湖泊钓鱼收益也是最大的，其中钓到高质量的鲢鱼也是可以直接食用。